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Mejores Tiempos
📍Introducción
Bienvenida (4:47)
8 Ejes de la Gestión del Tiempo (5:43)
📝Mi Radar del Tiempo
📝Mi Hoja de Ruta (Introducción)
⌛Mi relación con el tiempo
Introducción (Mi relación con el tiempo)
Elegir y Priorizar (6:59)
Matriz de Eisenhower (4:55)
📝Mi Matriz de Eisenhower
Chronos y Kairós (2:27)
Ritmo Circadiano (5:44)
📝Mi Ritmo Circadiano
Slow (7:38)
📝Mi Hoja de Ruta (Mi relación con el tiempo)
👁️ Visualizar
Introducción (Visualizar)
Inventarios (3:22)
Personal Kanban (6:52)
Tableros de Tareas (6:52)
📝Mi Tablero de Tareas
Bullet Journal (5:57)
📝Mi Hoja de Ruta (Visualizar)
⚙️Procesar
Introducción (Procesar)
Vaciar la Cabeza (3:48)
📝Vaciar Mi Cabeza
Generadores de Tareas (5:29)
Getting Things Done (6:20)
📝Mi GTD
Rituales (3:39)
📝Mi Hoja de Ruta (Procesar)
🏄♀️Fluir
Introducción (Fluir)
Procrastinación y Baby Steps (5:30)
📝Mi Baby Step
Pomodoro (3:38)
Cuidar la Tarea (3:52)
📝Cuidar Mis Tareas
Zen To Done (4:13)
📝Mi Hoja de Ruta (Fluir)
🌱Crecer
Introducción (Crecer)
Balancear el Flujo (4:44)
📝Mis Rituales
Retrospectivas del Tiempo (4:58)
Katas (6:41)
📝Mi Hoja de Ruta (Crecer)
El Camino Personal (3:45)
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Vaciar la Cabeza
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